FOOD BOOK || 1

No i przyszedł ten czas kiedy po maturach wracam na bloga! Trochę to trwało, przyznaję, ale mam nadzieję, że warto było czekać. Mam w planach trochę kulinarnych, fit przepisów, więc mam nadzieję, że niektórzy z Was z tego faktu się ucieszą, bo wiem, że ludziom, którzy średnio lubią gotować często brakuje pomysłów na zdrowe potrawy czy przekąski, co skutkuje tym, że codziennie jemy to samo. Wtedy poddajemy się w naszej walce o szczupłą, wymarzoną sylwetkę myśląc, że to wszystko nie ma sensu. Dziś ja przychodzę do Was z takim przykładowym food bookiem.

Szczerze mówiąc stresuję się tym czy taka seria Wam się spodoba. Nie jestem dietetykiem, zdarza mi się też zjeść coś mniej zdrowego, więc nie bijcie! Ale staram się zdrowo, "fit" odżywiać by w końcu dojść do wymarzonej sylwetki. Takie food booki mają na celu Was zainspirować, podsunąć jakieś pomysły. Jeżeli chcecie jakiś konkretny przepis z tych posiłków, które pokazuję Wam na dole to piszcie. Oczywiście prócz tego wszystkiego pamiętajcie o przynajmniej 2l wody dziennie!

Śniadanie

II śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Kolacja

Kolacja nie wygląda może zbyt apetycznie, ale po prostu mi się spaliły placuszki, które wymyśliłam w tamtej chwili ze składników, które miałam w lodówce i wyszły naaaaprawdę dobre!

I żeby nie było - nie jem na łóżku, po prostu taka sceneria bardziej mi pasowała do zdjęć i łatwiej mi się je na nim robiło :D

A Wy? Odżywiacie się zdrowo? Macie jakieś fajne przepisy? Jak tak to się podzielcie!

ASK.FM / YOUTUBE / INSTAGRAM / SPOTIFY